Я бы посоветовал продуть с компрессора. Только есть несколько Но! На некоторых кулерах слишком большие и тонкие лопасти, особенно это касается видюх, там продувать нужно крайне нежно и аккуратно, под большим давлением с компрессора можно запросто сломать лопасти. Второе но, это конденсат из компрессора, зачастую воздух идет мокрый с конденсатом чуть ли ни мини керхер получается, это крайне нежелательно, так как потом придется сушить платы прежде чем включить, и пыль смешаясь с водой образует грязь, которую потом вычистить еще сложнее. После продувки вынуть платы расширения видюху оперативку, пройтись по контактам ластиком, желательно жестким, сменить термопасту и готово. На все минут 30 максимум