Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109799 Книга Аллен Карр. Легкий способ бросить курить. Аллен Карр. Легкий способ бросить курить в mp3 Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/ Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109803 Сам пробовал? Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109803 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. Автор comment_109805 Сам пробовал? читаю, мне знакомые рассказывали, они давно уже не курят, а я все равно под стаканчик пиво курю, и курю много, вот и думаю дай ка найду книжку и прочитаю, хотя бы ради интереса. Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109805 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. Автор comment_109818 http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109818 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109821 http://www.mult.ru/projects/mas/mults/mult_197.html Все про нее говорят Я вот не читал.Взял да бросил.Не КУРЮ месяц. Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109821 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109822 Я эту книжку прочитал. Не курил года два. Щас вот опять закурил. Надо опять почитать... Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109822 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109825 Я эту книжку прочитал. Не курил года два. Щас вот опять закурил. Надо опять почитать... курильщикам нельзя бросать курить особенно тем кому операцию сделали можно пневманию подхватить мокрота будет образовываться . только постепенно . лежал в больнице .так зам гл врача не рекомендовал резко бросать, а даже заставил закурить чтобы не было проблем сам не курю и не курил и не кому не советую. каждый кто курить-очень желает бросить -но не может себя ограничить от легких наркотиков -всегда находится повод закурить Изменено 19 сентября, 201015 г. пользователем тас Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109825 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109831 читаю, мне знакомые рассказывали, они давно уже не курят, а я все равно под стаканчик пиво курю, и курю много, вот и думаю дай ка найду книжку и прочитаю, хотя бы ради интереса. прочитал три года назад, бросил в тот же день ...даже последнюю сигарету до конца не докурил - отвращение появилось. Никаких ломок и проч. сам удивился как буд то бабка отшептала, хотя до этого много раз пробовал бросить - не получалось. Единственное через год после того как бросил затоскали по больницам - пятно в легком обнаружили.... уж не знаю с этим ли связано. вес сразу на 10 кг набрал и.... остановился , наверно компенсировал организм... Но я рад... после 16 лет курения как будто по другому на мир взглянул, и как ни странно будет звучать: все проблемы решились которые тянулись долгие годы и в личном плане и в материальном и проч... Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109831 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109837 прочитал три года назад, бросил в тот же день ...даже последнюю сигарету до конца не докурил - отвращение появилось. Никаких ломок и проч. сам удивился как буд то бабка отшептала, хотя до этого много раз пробовал бросить - не получалось. Единственное через год после того как бросил затоскали по больницам - пятно в легком обнаружили.... уж не знаю с этим ли связано. вес сразу на 10 кг набрал и.... остановился , наверно компенсировал организм... Но я рад... после 16 лет курения как будто по другому на мир взглянул, и как ни странно будет звучать: все проблемы решились которые тянулись долгие годы и в личном плане и в материальном и проч... Салага... 26 полных лет "стажа". 4 года не курю. Набрал килограмм 25,портом сбросил... ЗАТО Я ПО УТРАМ НЕ КАШЛЯЮ!!!!!!!!! Кашель зарождался где-то в пятке,потом организм выворачивало наизнанку полностью... Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109837 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109839 Все про нее говорят Я вот не читал.Взял да бросил.Не КУРЮ месяц. ха, я о ней вообще не знал. взял да и бросил. не курю 26 лет. кто больше? до чего мерзкая штука , это курение! Изменено 19 сентября, 201015 г. пользователем vlad195 Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109839 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109841 Я не курю год и 5 месяцев, пиво прекрасно пъется и без сигарет, на мир на самом деле по другому смотришь, килограммы тоже набрал, но это запас на всякий случай, мало ли голодный год будет, а так жалею только об одном, что раньше не бросил курить Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109841 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109862 Не курю три года, после прочтения этой же книжки. Из нее выцепил одну ценную мысль - не под каким предлогом не делать даже маленькой затяжки. Раньше бросал несколько раз, но все начиналось снова с банального "покурю разок, по случаю праздника, все равно уже отвык". Потом еще разок, потом пачку и хорош, потом уже две пачки в день и выкашливание кирпичей по утрам. Вес тоже набрал в первые полтора года, сейчас уже половину лишка сбросил. Прикидывал, примерно около 1000 евро экономии за это время - неплохой бонус к улучшенному здоровью и отсутствию дома, и в машине табачного амбре. Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109862 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. Автор comment_109864 ну вот значит книжка не плохая, Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109864 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. comment_109866 Книгу читал 2 года назад но недочитал . Как курил так и курю 2 пачки в день. Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109866 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 19 сентября, 201015 г. Автор comment_109868 Книгу читал 2 года назад но недочитал . Как курил так и курю 2 пачки в день. там же написано что нех книгу бросать на середине. Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-109868 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 21 сентября, 201015 г. comment_110172 там же написано что нех книгу бросать на середине. Ага он ее скурил не курю 5 лет Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-110172 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 21 сентября, 201015 г. comment_110242 После прочтения этой книги четвёртый год не курю! Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-110242 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 23 сентября, 201015 г. comment_110742 КАК ПРОЧИТАЛ КНИГУ НЕ КУРЮ ОКОЛО ГОДА,КАК ПРОЧИТАЛ РЕАЛЬНЫЙ ТОЛЧЕК БЫЛ БРОСИТЬ.ДО ЭТОГО КУРИЛ 2 ПАЧКИ В ДЕНЬ.НО САМОЕ ГЛАВНОЕ Я НЕ ПЬЮ ПОЭТОМУ МНЕ БЫЛО ПРОЩЕ.КТО ВЫПИВАЕТ ХОТЬ ИЗРЕДКА БОЛЬШОЙ СОБЛАЗН ЗАКУРИТЬ СНОВА Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-110742 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 24 сентября, 201015 г. comment_110867 Пытался бросить несколько раз, но безуспешно, судя по отзывам помогает, сейчас займусь... Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-110867 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Опубликовано 26 сентября, 201015 г. comment_111235 помогает. бросил. не курил 2.5 года чувствовал себя бодрячком, настроение всегда на 5+. Потом появилась серьёзная проблема и закурил, чтоб хоть немного успокоиться. Покурил 2 месяца и опять бросил. Так что запомните, если вы бросили курить один раз, то никогда не начинайте опять курить, мысль, что бросить теперь легко и можно покурить под настроение ошибочна!!! никогда не закуривайте сигарету! Ссылка на комментарий https://www.auto-bk.ru/forum/topic/12394-%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1-%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/#findComment-111235 Поделиться на другие сайты Поделиться Поделиться сообщением
Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь